Jakość
Wysokie standardy doboru produktów i składników.
28 dni • Program żywieniowy + suplementacja
crDieta to 28-dniowy proces „resetu” na poziomie komórkowym
Klucz tkwi w odpowiednim zbilansowaniu metabolizmu, opartym o specjalnie ułożoną dietę oraz suplementację spełniającą rygorystyczne wytyczne jakości, czystości i biodostępności.
28 dniprocesu
90 dnistabilizacji
0 presjijasne zasady
Dlaczego to działa?
Połączenie dopracowanej diety i suplementacji wspiera równowagę metaboliczną. U wielu osób przekłada się to na lepsze samopoczucie, więcej energii i widoczne zmiany sylwetki.
Jakość i czystość
Biodostępność
Naturalne składniki
Program jest dla osób, które chcą zredukować masę ciała, ale też dla tych,
którzy chcą uporządkować nawyki i „odżywić organizm” po intensywnym trybie życia.
Wymagania dotyczące suplementacji
Suplementy w programie crDieta dobierane są pod kątem jakości, czystości, biodostępności oraz zawartości wysokowartościowych, naturalnych składników niezbędnych do realizacji programu.
Czystość
Priorytet: przejrzysty skład i kontrola jakości.
Biodostępność
To, co przyjmujesz, ma realnie wspierać organizm.
Co daje crDieta?
Najczęściej zgłaszane efekty i zmiany nawyków w trakcie programu.
Zmiana nawyków
- łatwiej pożegnać „złe” nawyki żywieniowe
- większa uważność na to, co jesz
- nauka regularności (4 posiłki dziennie)
- lepsze samopoczucie i komfort dnia
- wsparcie ogólnej kondycji organizmu
Wsparcie organizmu
- wspomaganie naturalnych procesów oczyszczania
- odżywienie na poziomie komórkowym
- wsparcie metabolizmu i energii
- lepsza koncentracja i wytrzymałość
- wsparcie pracy jelit i flory bakteryjnej
Wygląd i sylwetka
- u wielu osób: zauważalny spadek wagi*
- modelowanie sylwetki i lepsze napięcie skóry
- poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci*
*Efekty są indywidualne i zależą od wielu czynników (styl życia, dieta, aktywność).
Więcej niż 28 dni
- program to start zmian — stabilizacja utrwala nawyki
- lepsza kontrola „odbić” po imprezach i wyjątkach
- mniejsza tendencja do efektu jo-jo przy utrzymaniu zasad
To tylko część zalet programu — najlepsze efekty daje konsekwencja i stabilizacja.
crDieta Stabilizacja 90 dni
Stabilizacja to 90 dni, w których organizm „utrwala” dobre nawyki wypracowane podczas programu. To element, który robi różnicę.
Dlaczego to ważne?
28 dni to początek przemian. Połączenie 28 dni programu + 90 dni stabilizacji tworzy pełniejszy cykl, który pomaga utrzymać efekty i ograniczyć efekt jo-jo (przy trzymaniu zasad).
Stabilizacja opiera się m.in. na: dużej ilości warzyw (szczególnie zielonych), zdrowych tłuszczach
roślinnych, jogurcie probiotycznym, białku oraz ograniczeniu nadmiaru węglowodanów.
Praktyczne zasady
- picie wody: przed posiłkiem i ok. 20 minut po posiłku
- wolniejsze jedzenie i dokładne przeżuwanie
- większa ilość warzyw i produktów wysokiej jakości
- utrzymanie rytmu dnia i prostych nawyków
Jeśli zdarzy Ci się „dzień wyjątków” (impreza, grill), zwykle wystarczy wrócić do zasad następnego dnia.
Chcesz zacząć?
Skontaktuj się, podpowiem najlepszy wariant i przeprowadzę Cię przez procedurę.